中秋快到 糖尿病人警惕無糖月餅的陷阱

　　距離中秋還有一個多月，各式月餅早已進入各大商場和超市。眾多品種中，作為健康的代表，無糖月餅吸引著很多消費者的眼球。專家提醒人們，尤其是糖尿病患者，要謹防“無糖月餅”中隱藏的陷阱。

　　無糖月餅真的不含糖嗎？

　　人們的健康意識在提高，對於年年中秋都必不可少的月餅，要求自然也越來越高，於是“無糖月餅”應運而生。但“無糖月餅”真的不含糖嗎？相關部門指出，目前市面上部分宣稱“無糖”的月餅實際上只是“無蔗糖”，其替代品則是麥芽糖醇和木糖醇等甜味劑，很多消費者對“無糖”這個概念存在誤區，認為不含蔗糖就是無糖食品。其實，一塊月餅，除了糖分，還有油、面粉以及豆沙等其他原料，同樣會轉化為糖，因此相對於傳統的月餅來說，“無糖月餅”熱量只是相對少些。

　　糖尿病人可以吃嗎？

　　無糖月餅盡管沒有加入蔗糖，油脂含量仍然很高，總熱量高，所以一樣不能多吃。同時，制作月餅時要使用澱粉，經消化吸收會變成葡萄糖，還是會升高血糖。

　　哪些人不宜吃月餅？

　　1、糖尿病病人：月餅是高糖高油脂食品，糖尿病患者最好不沾月餅。

　　2、胃潰瘍、十二指腸潰瘍病人：吃月餅會增加胃酸分泌，對潰瘍愈合不利。

　　3、齲齒病人：盡量少食月餅，吃完後立即刷牙。

　　4、肥胖、高血脂、動脈硬化、高血壓及冠心病病人：盡量少吃或不吃月餅。因為這些人群進食月餅後，血液中的膽固醇和甘油三脂的含量會升高，血液變得更加黏稠。

　　5、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎病人：吃月餅容易使病情復發，引起劇烈的膽絞痛及上腹痛。

　　6、膽結石病人：吃月餅刺激膽汁，易引發膽絞痛發作。

　　7、慢性腹瀉、急性肝炎和恢復期肝炎病人：也要忌食月餅。