失眠，長期失眠怎麼回事

女 | 31歲

健康咨詢描述： 精神壓力大，失眠3年了，最近嚴重了，同事推薦我航天牌眠爾康試試

想得到的幫助： 不知道眠爾康對我這種長期失眠者有作用嗎？我得吃幾個療程會管用呢？

      病情分析：
      長期精神壓力大，失眠已經三年多了。這是典型的緊張勞累引起的表現
      指導意見：
      首先應該積極的注意休息，保證足夠的睡眠，應該積極的放松一些心情，正常情況下眠爾康對失眠患者也是有一定的幫助的。