晚上失眠怎麼樣可以快速入睡

女 | 32歲

健康咨詢描述： 感覺離婚以後什麼老是喜歡換工作干不住，晚上還難受睡不著，是不是哪裡出問題了，晚上也總是睡不好，感覺我的人生還是要過的，請問下神利舒管用嗎

想得到的幫助： 感覺我的人生還是要過的，請問下神利舒管用嗎

      病情分析：
      一般的失眠，有可能和您平時熬夜，勞累過度，或者壓力過大引起的神經衰弱可能性較大的
      指導意見：
      平時注意睡覺前一定不要想事情太多的，平時睡覺前可以用熱水泡腳可以促進血液循環，可以改善睡眠質量的