我爸爸每天很早就睡很早就起。怎麼調整？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我爸爸55歲了.照理說還不能算老年,只能算中年.可是他每天七點多就上床睡覺了,早上4點左右有時甚至3點多就起床了.他說早上實在是睡不著,只能起床.晚上我想讓他晚點睡,可是他看電視看一會就不知不覺睡著了,我實在是沒辦法了.應該怎麼治療呢?
PS:他三班倒,要上夜班的.不過我覺得他夜班的時候也不可能完全熬夜,也是要瞇一會的

      考慮生物鐘紊亂導致.晚上盡量糾正其9點後睡覺,白天6點鐘起床.
      如果糾正不了,只能藥物助眠.