晚上睡著要很長時間怎麼辦

晚上睡著要很長時間怎麼辦
患者年齡:14

患者性別:男

病情描述:
每天睡覺，睡著要1個小時左右，翻來覆去睡不著

曾經治療情況和效果:
我用小軟健康枕，每天都泡腳20分鐘，睡前搓揉耳朵太陽穴

想得到怎樣的幫助:
能盡快睡著

  最佳答案

病情分析：
這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是心火旺，熱擾心神引起來的表現。這種情況下在睡覺時心神不安，就會造成入睡困難的表現。
指導意見：
這種情況可以采取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後對症用藥進行治療。