心裡有問題怎麼辦。交際關系問題

女 | 17歲

健康咨詢描述： 我是一個高中生算是一個好學生吧我的一個朋友想和我做同桌但我不想和她做同桌但是沒辦法拒絕她做了一天同桌後發現很影響我學習而且自己是一個表面很開朗內心很抑郁黑暗的一個人也沒辦法調位置了給她說了也不聽我的我應該怎樣緩解心裡的壓力

      病情分析：
      你好，看了你上述的內容，考慮是可以用委婉點的方式讓這位同學不要再影響你的學習的。
      指導意見：
      課堂上或是做作業時該認真的時候就不能打擾，其他閒暇時間是可以和你進行玩耍的，這個必須要向她說明的。

患者追問：

最可怕的是自己是雙重人格，外表看起來無所謂，但是內心有點別扭，甚至說黑暗。這算心裡有問題嗎？我該怎麼緩解？

醫生回答：

這種情況建議要時常提醒自己，要寬容待人，真誠待人，當自己胡思亂想的時候轉移自己的注意力去做其他的事。