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像這樣的情況怎麼來預防感冒??

像這樣的情況怎麼來預防感冒??

男 | 0個月

健康咨詢描述: 從小身體就比較的薄弱,經常感冒,現在二十幾歲還是這樣,只要身邊有人感冒,肯定被傳染,吃藥效果不怎麼明顯,只有去打點滴才見效快,請問以後我該怎麼來預防,增強自己的免疫力??
目前一般情況:又是進入感冒

      熱水泡腳  每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅。  生吃大蔥  生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。  冷水浴面  每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復多次。  按摩鼻溝  兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10余次。  呼吸蒸氣  初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。  熱風吹面  感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減輕症狀。

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