吃什麼食物能補腎？特別是針對工作壓力過大的男子

女 | 0個月

健康咨詢描述： 患者性別:28
患者年齡:男
目前一般情況:工作壓力大，休息時間不穩定，有時失眠，頭疼，全身軟弱無力

      吃什麼食物能補腎？特別是針對工作壓力過大的男子多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高身體功能,