什麼食物助於消化，纖維的效果如何

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我想知道什麼食物對消化有幫助，聽說纖維可以吸脂，助消化

      山楂、山藥、臆米、大棗、芹菜,筍子,紅苕,香蕉