怎樣家庭護理長期臥床的失眠者

　　偏癱病人，高位截癱病人，以及晚期癌症病人等，均需長期臥床，生活不能自理，長期需要他人護理，容易形成心理障礙，導致失眠。這些病人的失眠有多種表現形式，如入睡困難、早醒、睡眠淺、多夢等。若要對長期臥床病人的失眠進行有效治療，首先須了解導致患者失眠的原因，然後采取有針對性的措施，方能收到滿意的效果。

　　(1)對疾病已到晚期，但身體功能尚未完全喪失，仍有一定活動能力的病人，應鼓勵他們生活盡可能自理，講一些其他人戰勝疾病的例子，使他們感到自己還不至於完全依賴別人，生活自理和病情好轉都還大有希望。

　　(2)只要病人思維正常，應讓其知道一些家庭和單位發生的事情，以為病人不需知曉這些事，或故意封鎖消息，只能更使他們牽腸掛肚。

　　(3)對因嚴重衰弱而產生無望感的人，各種安慰都可能是蒼白無力的，這時坦率地與病人商談如何安排後事，或許更能使病人安下心來。

　　(4)不要強求同健康人一樣。白天病人休息較多，盡管夜裡遲睡早醒，但是，總的睡眠時間仍與正常人差不多。因此，除非整日不眠或嚴重失眠者，一般無需為失眠而著急。

　　(5)盡量讓病人生活得舒適，給病人安排適當的體位和枕頭；晚上睡前給病人用溫水洗腳；及時拿走床邊的便壺，並在房間裡點上一根衛生香，減少不佳氣味對病人的刺激；在保暖的前提下，適當開窗通風；病人入睡後應關燈，如能裝一只地腳燈，則對病人和護理者都很方便。