高三開學初期中午無法入眠

女 | 17歲

健康咨詢描述： 我現在高三才開學十來天，晚上睡的蠻遲的十二點左右，第二天早上六點多就上學，早上前四節課都會犯困，到最後一節課下一直到回家吃完午飯都不感覺困，躺在床上沒有一點困意，腦子裡感覺也沒想什麼，但是就是比較興奮，會打呵欠流眼淚，但就是沒法入睡，到下午上課就不斷瞌睡，頭很昏，去醫院看過說我是心理壓力大，可我感覺我沒什麼壓力？其實這個問題以前一直都有，但是以前都是偶爾，中午一般都睡得著，近期特別嚴重，急求解決！

想得到的幫助： 具體改善睡眠的方法？

      病情分析：
      你這樣的問題應和氣血虛運化失衡，休息不足，氣血虛。心腎不交等。可以注意養氣血很重要的。
      指導意見：
      可以用中藥的方法養氣血喝一些蔬菜湯，保證睡眠調養生活的習慣，可用中藥養血安神片，健脾丸等，注意中午不要吃的很飽

患者追問：

是不是會慢慢有改善？

醫生回答：

會好的。應和學習生活的慢慢適應有關系，應注意中午不能吃的太飽，日常多吃蔬菜水果

患者追問：

我現在正在吃鈣鎂片和維生素B另買還在服用靈芝糖漿，有用嗎？會持續很久嗎這種症狀？

醫生回答：

可以用的，注意適當的休息，緩和緊張的心情

患者追問：

這種狀態會持續很久嗎？我怕高三學習受影響，最近學習狀態已經不行了

醫生回答：

一般的2周後就可以好的，不用擔心