夏季冷飲之紅蘿卜蘋果汁

　　材料：

　　紅蘿卜1條、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量。

　　做法：

　　1、紅蘿卜削皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。

　　2、蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。

　　功效：

　　可增強抵抗力，消除疲勞，對高血壓及肝病患者有益。