夏季冷飲之番茄蘋果汁

　　材料：

　　番茄200克、蘋果300克、白砂糖5克。

　　做法：

　　1、將番茄洗淨，用開水燙一下後剝皮，用搾汁機或消毒紗布把汁擠出；

　　2、蘋果洗淨，削皮，放入搾汁機中攪打成汁；

　　3、蘋果汁兌入番茄汁中；

　　4、果汁中加入白糖調勻，沖入溫開水，即可直接飲用。

　　tips：

　　1、西紅柿忌與石榴同食。

　　2、蘋果忌於水產品同食，會導致便秘。

　　功效：

　　番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，對心血管具有保護作用，蘋果與番茄結合可增進體力，還有防暑之功效。