中午午休二十分，夢裡感覺有一天，頭還很沉

男 | 22歲

健康咨詢描述： 最近午休總是做夢，明明只有不到半個小時午休時間，卻感覺過去了有大半天，甚至一天。醒來頭還特別沉，目前每天的休息時間是凌晨一點多到早上七點半，昨天是三點睡得。

想得到的幫助： 指導一下是由於什麼因為原因引起的，該怎麼改善。謝謝醫生

      病情分析：
      你好，你目前出現的這種情況考慮是，神經衰弱引起的，你可以服用安神補腦液。
      指導意見：
      親你就是保持良好健康的生活習慣，也是讓多吃點新鮮的蔬菜和水果，平時要注意勞逸結合。