睡眠質量太差

女 | 23歲

健康咨詢描述： 患者性別:馬青
    醫生您好！我一直以來的睡眠質量很差，每晚都多夢，有時伴有夢話，偶爾盜汗。有時入睡前總控制不住地想很多煩心事，越想越心煩，或者是一些很不切實際的想法，越想越興奮。工作生活中有一點小事到了入睡前就變成很大的壓力。
    尤其是多夢很困擾我，大多數早晨起來都能清楚地記得，這樣讓我感覺很累，白天不停的打哈欠，倒也從來沒有困意，是不是大腦供血不足而缺氧的表現？總之白天精神不佳，總覺得疲憊，最近還出現了食欲不振。
   這樣的不規律會影響我身體其他方面的不舒服如乳腺增生，所以我想盡快得到改善。
   還有我的腸道好像不大好，每天排便數次，有便意就排，往往很快就解決，這個現象是十幾歲就開始一直這樣的。後來請中醫把脈說是腎陽虛，請問這三者有聯系嗎？
   睡眠是很早就不好，但以前精神旺，沒太在意，只知道自己夢話多，而現在很負擔，希望醫生給與解答和治療指導，十分感謝！
 

      從您的敘述主要考慮神經衰弱，神經衰弱是會導致內分泌紊亂的，而神經衰弱腎陽虛患者也會出現胃腸從能紊亂，所以3者是有聯系的.您現在這麼小重要的是抓緊時間治療.