怎樣才能不難受的戒煙呢

女 | 22歲

健康咨詢描述： 我男朋友有十多年煙齡了,抽的到不是很凶.我家人都不吸煙,而且我也不喜歡吸煙的人.我說他戒煙,我才和他結婚,所以他著急了，就要戒煙.可是,他一下一根都不抽,看他很難受的樣子.他說他心煩,胸口憋悶.讓他吃點零食他也不吃.我看他很難受的樣子很心疼.請問誰知道怎樣才能舒服點把煙戒了呢?

想得到怎樣的幫助：我男朋友有十多年煙齡了,抽的到不是很凶.我家人都不吸煙,而且我也不喜歡吸煙的人.我說他戒煙,我才和他結婚,所以他著急了，就要戒煙.可是,他一下一根都不抽,看他很難受的樣子.他說他心煩,胸口憋悶.讓他吃點零食他也不吃.我看他很難受的樣子很心疼.請問誰知道怎樣才能舒服點把煙戒了呢?

      病情分析：
      煙草對裡面含有大量的尼古丁對身體的健康有很大的傷害，如果長期食用，有致癌的危險，所以戒煙是很正確的選擇。
      指導意見：
      你好，如果長期吃煙的人要一下子戒除有很大的困難，所以要一步一步來；首先建議慢慢減少吸煙的數量，開始還可以用口香糖來代替煙草，另外現在藥店出來一種電子煙你可以買來給你老公試試。祝戒煙成功！