高血壓飲食：糖醋銀耳高血壓食療菜譜

高血壓飲食：糖醋銀耳高血壓食療菜譜

【原料】銀耳、白糖、醋各適量。

【做法】先將銀耳泡發, 去蒂頭洗淨 , 再用開水沖洗 , 掰成小塊放入盤內 , 加入白糖和醋拌勻即成。

【功效】涼血, 清熱, 消炎。適用於高血壓病人食用 , 也可用於荨麻疹、瘀點紫斑、無名發熱者。