便秘怎麼辦

男 | 20歲

健康咨詢描述： 本人經常便秘，連續幾天沒去廁所，久的有一個禮拜之久，我也有去吃硫磺解毒片，感覺有點效果，可是一段時間有犯了便秘，如此循環

想得到怎樣的幫助：該吃什麼要或者你們有更好的解決方法請告訴我

      病情分析：
      這還是要注意飲食清淡還是必要的
      指導意見：
      是屬於腸熱等導致的居多，所以不要辛辣刺激食物，還是很必要的，一般的還是可以常備一點大黃蘇打片，還是會有好轉的，主要是合理的飲食保養還是很關鍵的