立春駕臨兩款食譜護陽保肝

概 述

護陽保肝是人們身體的頭等大事的，如果男性的身體陽氣不足的話很容易造成腎虛，或者是全身無力這種情況的，你向陽氣不足，也很容易出現一些疾病的，特別是在立春這種時節的時候，人們可以多吃一些食品來護陽保肝的，在立春過後，如果人們有了早睡早起這種生活習慣的話養肝是不成問題的，而且在早晨起來散散步，跑跑步也可以起到壯陽的目的的。

步驟/方法：

1首烏肝片這道菜是使用一些鮮豬肝，還有一些木耳，甚至是一些守夜來進行制作的一道美味的一道菜的，應該買來一些首烏煎成湯，而且需要濃縮以後放在一個碗裡備用的，而且是買來新鮮的豬肝還有一些青菜還需要一些紹酒。

2首烏肝片這種東西可以益精血，達到護陽的目的，而且還可以補人們的肝髒腎髒的，人們吃了這道菜以後還可以起到降脂降壓明目的作用的，木耳這種東西對於血脈的通暢很有的幫助的。

3韭菜炒蝦仁這種東西制作起來比較好，而且韭菜這種東西護腎的作用是特別好的，補腎陽，固腎氣，通乳汁，都是韭菜炒蝦仁這道菜的作用的，在立春時節，如果是哺乳期的婦女的話可以吃一些。

注意事項：

護陽保肝這種事情格外重要，人們除了食補以外，人們按時運動，按時休息，不熬夜，不加班，不隨意發脾氣都是可以起到很好的作用的。