睡眠不好多夢怎麼辦服什麼藥

女 | 36歲

健康咨詢描述： 失眠多夢神思不寧什麼原因，真的受不了，晚上就是死活睡不著，明明就是感覺困才睡的，可是就是睡不著，煩死了，聽哥們介紹神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒用戶評論效果怎麼樣

想得到的幫助： 聽哥們介紹神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒用戶評論效果怎麼樣

      病情分析：
      你好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
      指導意見：
      根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為髒腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，可以用藥用靈芝煮水喝得以調理，改善失眠症狀。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的鎮靜安神功效。一般以心理治療為主：心理治療