我今年18歲染上了煙瘾如何快速戒煙啊

男 | 18歲

健康咨詢描述： 我今年18歲染上了煙瘾如何快速戒煙啊

想得到怎樣的幫助：求戒煙的好方法

      病情分析：
      你好，戒煙是需要一個過程的，建議你每天控制自己的抽煙量，然後逐步往下減，這樣堅持下去，會把煙戒掉的。保持心情舒暢也是很有必要的。
      指導意見：
      你好，戒煙是需要一個過程的，建議你每天控制自己的抽煙量，然後逐步往下減，這樣堅持下去，會把煙戒掉的。保持心情舒暢也是很有必要的。